ホテルが付いた自然学校
〜白山麓の山里で どなた様でも遊べて泊まれます〜

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クアオルト健康ウォーキング

- 健やかな生活のために -

ドイツのクアオルト(療養地・健康保養地)には、心臓のリハビリや高血圧の治療に利用される「気候性地形療法」という療法があります。 この治療法は、野山を歩く運動療法で、運動リスクを軽減しながらも、気候の要素を活用し運動効果を増すというものです。この手法を基本に、日本の自然環境や国民性に合わせてアレンジされた手法が、「クアオルト健康ウオーキング」という健康増進プログラムです。


クアオルト健康ウォーキング
  • 主催

    白川村

  • トヨタ白川郷自然學校クアオルト実践指導員

  • 催行期間

    2018年 5月9日(水)~10月24日(水)の毎週水曜日(天候不良時中止)

  • 時間

    10時00分~12時00分

  • 料金

    無料

  • 対象

    ・白川村村民

    ・トヨタ白川郷自然學校宿泊者

    ※10歳以上
    ※妊娠中の方はご参加いただけません。

  • 定員

    20名

  • 申込締切

    予約なしで当日参加可能

    ※季節や天気に合わせて快適に歩ける準備を心がけましょう。

  • ガイドからのメッセージ

    ◎専門コースを使った安全で効率的な健康づくり◎
    白川村が設定し、クアオルト研究所が認定した、トヨタ白川郷自然學校敷地内の専門コース「クアの道(健康の道)」を活用します。自然學校では、これまで保全に取り組んできた大自然を活用し、一人一人の体力に合わせた、安全で効果的なこの運動療法を、ご提供いたします。

  • 持ち物

    ・長袖長ズボンの歩きやすい服装

    (長袖、長ズボン、少し厚手のハイソックス)
    ・歩きやすい靴

    ・水分 500ml程度
    ・水筒やペットボトルを入れる小さなザック or ポーチ

     

    【あると便利なもの】
    ・虫よけ

  • その他備考

    ・天候などの状況により、プログラムの内容を一部変更する場合がございます。
    ・当日、ガイドが体調不良と判断した場合は、参加をお断りすることもあります。

    ・このプログラムは白川村の健康増進事業です

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