大人はトレイルを歩こう。こどもは森でたくましくなろう。

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健康増進ウォーキング

- 健やかな生活のために -

白川村の健康増進事業で認定された「クアオルト健康ウオーキング」を体験していただけます。これはクアオルト(ドイツで国が認定する療養地)で実施されている治療・療養のウオーキングを、日本の風土や日本人に合わせてアレンジした健康づくりで、個人個人の体力に合わせて実施する運動療法です。このウオーキングは、生活習慣病や認知症などの予防、改善を支援する手法になります。みなさん、自然環境に恵まれた白川郷で「歩く健康づくり」を体験してみませんか?


健康増進ウォーキング
  • 催行期間

    2017年 5月24日(水)~10月25日(水)の毎週水曜日

  • 時間

    10時00分~12時00分

  • 料金

    無料

  • 対象

    10歳以上 ※妊娠中の方はご参加いただけません。

  • 定員

    20名

  • 申込締切

    前日17時00分まで ※白川村民は申し込み不要

  • ガイドからのメッセージ

    歩くコースはなだらかな斜面と変化に富んでおり、体力に自信のない方でも安心して歩けるように設定しております。また、ガイドが一人一人の体力に合わせて、安全なウォーキングをご提供しますので、無理なく楽しんでいただけます。心身ともに健康的な生活づくりのきっかけにどうぞ。

  • 持ち物

    ・長袖長ズボンの歩きやすい服装 ・歩きやすい靴 【あると便利なもの】 ・虫よけ

  • その他備考

    ・天候などの状況により、プログラムの内容を一部変更する場合がございます。 ・当日、ガイドが体調不良と判断した場合は、参加をお断りすることもあります。

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